国庆假期第一天天，29岁王先生和朋友吃火锅喝啤酒到深夜，这样的聚餐，对他来说，其实平时也非常频繁。但没想到回家睡觉后，在凌晨2点的时候，突然感觉胸痛得厉害，而且呼吸困难，大汗淋漓。呼叫家属，醒来之后立即拨打了120。

　　到了医院急诊，王先生胸痛更加剧烈！已经无法言喻，医生给他测血压：150/91mmHg，急查心电图，提示窦性心律，前壁导联ST-T改变，肌钙蛋白0.65ug/l。医生给他诊断急性心肌梗死，给他口服阿司匹林300mg，同时准备进行介入造影检查。

　　王先生平时并无慢性病，入院后查血常规、生化等检查出了肌钙蛋白外，并无异常，在介入室，医生给王先生做冠状动脉造影术，术中见：右冠优势型，左主干末端90%狭窄，累计左冠前降支及回旋支开口，前降支开口后长节段弥漫性病变，最严重的地方几乎完全堵塞！医生们见状都倒吸一口凉气，能不能开通血管，让王先生心脏恢复血供，谁也不敢保证！

　　但医生们没有退路，经过手术台上紧张地手术后，医生给王先生成功安装冠脉支架，幸运的是，王先生心脏恢复了血供，生命体征平稳，转回心内科病房继续治疗。医生了解了小王平时喜欢吸烟喝酒、熬夜打游戏的生活习惯之后，感慨：所有的突如其来，其实都是蓄谋已久！

　　哪些不良习惯会诱发心血管意外？

　　（1）抽烟

　　吸烟是心血管疾病的危险因素之一，不仅仅只对呼吸系统有影响，也会引起血管的收缩、痉挛，导致动脉粥样硬化的产生，引发血管壁增厚、闭塞，导致发生心肌梗死。王先生虽然年仅29岁，但其实已经有7年烟龄，平时每天至少吸1包烟，打游戏是为了提神，更是少不了吸烟。

　　（2）喝酒

　　酒精进入人体，会损伤血管内皮，诱发动脉粥样硬化，有些人以为少量饮酒可以保护心血管，然而最新的研究表明，最健康的酒摄入量是零，也就是不喝酒。

　　（3）熬夜

　　青年人心肌梗死的人群主要是脑力工作者，身体平常不锻炼，但是作息不规律，经常熬夜。熬夜导致身体肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌紊乱，容易引起冠状动脉痉挛，从而诱发心梗的发生。特别很多人，平时工作加班熬夜，休息的时候也习惯了晚睡，像小王一样玩游戏、玩手机到半夜才睡成为了常态，就容易导致心梗。

　　（4）高盐高脂饮食

　　随着外卖的便利，很多年轻人饮食结构也偏向高脂高盐高糖等不健康的食物，这些食物长期进食，会导致血脂、血糖的升高，损伤血管壁，诱发心梗。

　　总之，冠心病、心梗等心血管疾病与健康的生活方式密切相关，所以想要健康的身体，就要养成健康的习惯。现在很多慢性病都越来越年轻化，即使是青年，也应该戒烟戒酒，健康饮食，作息规律，坚持锻炼，定期体检，身体不适及时就医。

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